பெசாக் பென்சன் மற்றும் ஓமர் நவோசெல்ஸ்கி • ஜூன் 11, 2026
எருசலேம், 11 ஜூன், 2026 (TPS-IL) — டயட் வெற்றியின் வழக்கமான சிந்தனைக்கு சவால் விடும் ஒரு முக்கிய இஸ்ரேலிய ஆய்வின்படி, வயிற்றுக் கொழுப்பை இழப்பது முன்பு நினைத்ததை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும் பலன்களைத் தரக்கூடும் — எடையும் இறுதியில் திரும்பினாலும் கூட.
நெகேவில் உள்ள பென்-குரியன் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழுவின் இந்த ஆய்வு, கொழுப்பு இழப்பு ஏற்பட்ட இடமானது செதிலில் உள்ள எண்ணை விட முக்கியமானது என்பதைக் குறிக்கிறது. உள் உறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள ஆழமான வயிற்றுக் கொழுப்பான உள்ளுறுப்பு கொழுப்பைக் குறைப்பது, அசல் வாழ்க்கை முறை தலையீடு முடிந்து பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும், வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான நீண்ட கால அபாயத்தைக் குறைப்பதுடன் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர். உடல் நிறை குறியீட்டு எண் (BMI) ஐ விட உள் கொழுப்பு விநியோகமானது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்கு சிறந்த முன்கணிப்பாளர் ஆகும் என்ற வளர்ந்து வரும் சான்றுகளை இது வலுப்படுத்துகிறது.
ஆய்வின் முதன்மை ஆசிரியரான டாக்டர் ஹடார் கிளைன், தி பிரஸ் சர்வீஸ் ஆஃப் இஸ்ரேலிடம் கூறுகையில், இந்த முடிவுகள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நீடித்த உயிரியல் தடத்தை விட்டுச் செல்லக்கூடும் என்று பரிந்துரைக்கின்றன.
“உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு இழப்பின் நீண்ட கால இருதய வளர்சிதை மாற்ற நினைவகத்தை உடல் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம் என்று எங்கள் கண்டுபிடிப்புகள் கூறுகின்றன” என்று கிளைன், RD, MSc மற்றும் Ph.D. வேட்பாளர் கூறினார். “பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் உடல் எடையை மீட்டெடுத்த பிறகும், 18 மாத வாழ்க்கை முறை தலையீட்டின் போது அடையப்பட்ட உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு குறைப்பு ஓரளவு பாதுகாக்கப்பட்டது மற்றும் சிறந்த நீண்ட கால வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தது.”
அவர் விளக்கியதாவது, “இதன் பொருள் எடை மீட்பு என்பது முழுமையான வளர்சிதை மாற்ற மறுபிறப்பைக் குறிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் வெற்றிகரமான காலம் பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும் ஒரு பாதுகாப்பான உடலியல் தடத்தை விட்டுச்செல்லக்கூடும்.”
மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட இதழான சர்குலேஷன் இல் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வு, பல்கலைக்கழகம் சர்வதேச ஆராய்ச்சியாளர்களுடன் இணைந்து நடத்திய சென்ட்ரல் மற்றும் டைரக்ட்-ப்ளஸ் உணவு முறைக் சோதனைகளில் இருந்து 366 பங்கேற்பாளர்களைப் பின்பற்றியது. பங்கேற்பாளர்கள் 18 மாதங்கள் கட்டமைக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களுக்கு உட்படுத்தப்பட்டனர், பின்னர் ஒரு தசாப்த காலம் வரை கண்காணிக்கப்பட்டனர், மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI) ஸ்கேன் மூலம் கொழுப்பு விநியோகத்தை விரிவாக அளந்தனர்.
அதிக தெளிவுத்திறன் கொண்ட 3.0-டெஸ்லா MRI ஸ்கேன்களைப் பயன்படுத்தி, ஆராய்ச்சியாளர்கள் கல்லீரல் கொழுப்பு, கணையக் கொழுப்பு மற்றும் தோலடி வயிற்று கொழுப்புடன் உள்ளுறுப்பு கொழுப்பைக் கண்காணித்தனர்.
வளர்சிதை மாற்ற தாக்கம் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது. தலையீட்டின் போது உள்ளுறுப்பு கொழுப்பில் ஒவ்வொரு 10% குறைப்பும், பிற்காலங்களில் வகை 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான தோராயமாக 30% குறைவான அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. பெரிய குறைப்புகள் இன்னும் வலுவான பாதுகாப்பைக் காட்டின, 20% குறைப்பு கிட்டத்தட்ட 50% ஆபத்து குறைப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
பங்கேற்பாளர்கள் காலப்போக்கில் தாங்கள் இழந்த எடையை மீட்டெடுத்தாலும், உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு மட்டங்கள் அடிப்படையை விடக் குறைவாகவே இருந்தன. கல்லீரல் கொழுப்பு தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பியது, மேலும் கணையக் கொழுப்பு அடிப்படையை விட அதிகமாக அதிகரித்தது.
இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மருத்துவ நடைமுறையை பாதிக்கலாம், இடுப்பு சுற்றளவை மிகவும் நெருக்கமாக கண்காணிக்கவும், உள்ளுறுப்பு கொழுப்பை எடை இழப்பு முயற்சிகளின் மறைக்கப்பட்ட துணை தயாரிப்பாக இல்லாமல் சிகிச்சை இலக்காக பார்க்கவும் மருத்துவர்களை ஊக்குவிக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். இது BMI ஐ தாண்டி வயிற்று கொழுப்பு விநியோகத்தை நோக்கி வெற்றி அளவீடுகளை மாற்றக்கூடும்.
“வழக்கமான மருத்துவ நடைமுறையில், வயிற்று கொழுப்பு மற்றும் இருதய வளர்சிதை மாற்ற அபாயத்தின் எளிய மற்றும் அணுகக்கூடிய குறியீடாக இடுப்பு சுற்றளவு மிகவும் சீராக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சாத்தியமான இடங்களில், உள்ளுறுப்பு கொழுப்பின் நேரடி மதிப்பீடு இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்” என்று கிளைன் கூறினார். இருப்பினும், MRI மற்றும் இரட்டை ஆற்றல் எக்ஸ்-கதிர் শোষণமென்றி (DXA) ஸ்கேன்கள் தினசரி அடிப்படையில் சாத்தியமில்லை.
“உள்ளுறுப்பு கொழுப்பை மதிப்பிடவும், காலப்போக்கில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும் மிகவும் அணுகக்கூடிய, மலிவு மற்றும் அளவிடக்கூடிய முறைகளை நாம் உருவாக்க வேண்டும்” என்று அவர் TPS-IL இடம் கூறினார்.
முடிவுகள் தற்போது வாழ்க்கை முறை தலையீடுகளுக்கு மட்டுமே பொருந்தும் என்று கிளைன் எச்சரித்தார். எடை இழப்பு மருந்துகள் அதே விளைவை ஏற்படுத்துமா என்பது தெரியவில்லை என்று அவர் TPS-IL இடம் கூறினார். எதிர்கால ஆராய்ச்சி, “அவையும் நீடித்த உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு இழப்பை ஏற்படுத்துமா” என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டும் என்றார்.
ஆனால் உடனடி அடுத்த படி, “இந்த கண்டுபிடிப்புகளை மருத்துவ நடைமுறையில் மொழிபெயர்ப்பது மற்றும் அடிப்படை உயிரியலைப் புரிந்துகொள்வது” என்று அவர் கூறினார்.
BMI என்பது ஒரு நபரின் எடையை அவர்களின் உயரத்துடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம் அவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான எடை இருக்கிறதா என்பதை மதிப்பிடும் ஒரு ஸ்கிரீனிங் கருவியாகும், இது பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், “இது இனி வெற்றியின் ஒரே மைய அளவீடாக இருக்கக்கூடாது” என்று கிளைன் வலியுறுத்தினார்.
