TPS-IL மூலம் • 15 ஏப்ரல், 2026

ஜெருசலேம், 15 ஏப்ரல், 2026 (TPS-IL) — ஈரானுடனான போரின் போது இஸ்ரேலியர்கள் தங்களது உடல் உழைப்பை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைத்துக் கொண்டனர், குறைவாகத் தூங்கினர் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறைகளுக்கு மாறினர். இதே போன்ற போக்கு குழந்தைகளிடமும் காணப்பட்டதாக ஹீப்ரு பல்கலைக்கழகத்தின் ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கின்றது.

போர்க்காலச் சூழல்கள் தினசரி வழக்கங்களை சீர்குலைப்பது மட்டுமின்றி, பெரியவர்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள் ஆகிய இருவரையும் பாதிக்கும் வகையில் குடும்பங்களில் பரந்த அளவிலான சுகாதார சீரழிவை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை இந்த முடிவுகள் குறிப்பிடுகின்றன.

இந்த ஆய்வில் தொடர்பு இல்லாத இஸ்ரேலிய சுகாதார மன்றத்தின் தலைவரும், இஸ்ரேலிய சுகாதாரக் கவுன்லின் உறுப்பினருமான பேராசிரியர் நடாவ் டேவிட்விட்ச், தி பிரஸ் சர்வீஸ் ஆஃப் இஸ்ரேலிடம் கூறுகையில், இந்த முடிவுகள் இஸ்ரேலின் மீள்தன்மைக்கு நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய “மௌனமான தொற்றுநோய்” என்று தான் விவரித்ததைச் சுட்டிக்காட்டுவதாகத் தெரிவித்தார்.

டேவிட்விட்ச் கூற்றுப்படி, கோவிட்-19 தொற்றுநோய் மற்றும் ஹமாஸýடனான போரினால் ஏற்கனவே நீண்டகாலமாக ஸ்திரத்தன்மையின்றி பாதிக்கப்பட்டிருந்த மக்கள் தொகையானது தற்போதைய போருக்குள் நுழைந்ததால், சுகாதார நடத்தைகளில் ஏற்பட்டுள்ள சீரழிவு “கடுமையான மற்றும் நீண்டகால” தாக்கத்தை பிரதிபலிக்கிறது.

“வழக்கமான நிலைக்கு இன்னும் மீண்டு வந்துகொண்டிருந்த மக்கள் தொகைக்கு மேல், 30 மாத கால அதிர்ச்சி மற்றும் சீர்குலைவுகளை நீங்கள் அடுக்கும்போது, சுகாதார நடத்தைகளின் மீளும் தன்மை உடையத் தொடங்குகிறது” என்று அவர் கூறினார்.

ஆய்வுக்குத் தலைமை தாங்கிய பல்கலைக்கழகத்தின் பொதுக் கொள்கைப் பள்ளியைச் சேர்ந்த டாக்டர் ரோனி லோடன், TPS-IL இடம் கூறுகையில், இந்த மாற்றங்கள் ஒன்றாக இணைந்து ஏற்படுகின்றன, தூக்கம் குறைவது மோசமான உணவு முறை மற்றும் குறைந்த உடற்பயிற்சியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைக் காட்டிலும் ஒரு கூட்டுத் தாக்கத்தைக் குறிக்கிறது என்றார்.

“நாங்கள் இந்த நிகழ்வை அளவிட விரும்பினோம். போர்க்காலத்தின் போது பொது சுகாதாரத்திற்கு போதுமான முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படவில்லை என்ற முடிவுக்கு நாங்கள் வந்தோம். பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது, அது முக்கியமானது, ஆனால் வீட்டில் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது குறித்து எந்த முக்கியத்துவமும் கொடுக்கப்படவில்லை” என்று லோடன் விளக்கினார்.

போர் வெடித்த சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு 20 முதல் 70 வயதுக்குட்பட்ட 485 প্রাপ্তবয়স্কர்களிடையே நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வில், முந்தைய இரண்டு மாதங்களுடன் ஒப்பிடும் போது நடத்தையில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள் ஆய்வு செய்யப்பட்டன. கிட்டத்தட்ட மூன்றில் இரண்டு பங்கு பதிலளிப்பவர்கள் தினசரி நடப்பது குறைந்துவிட்டதாகத் தெரிவித்தனர், சராசரியாக சுமார் 30 சதவீதம் குறைந்துள்ளது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். வாராந்திர உடற்பயிற்சியும் சராசரியாக 3.8 அமர்வுகளில் இருந்து 2.6 ஆக கடுமையாகக் குறைந்துள்ளது.

தூக்க முறைகளும் இதேபோல் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன. சுமார் 60 சதவீத பங்கேற்பாளர்கள் குறைவாகத் தூங்குவதாகத் தெரிவித்தனர், சராசரி சரிவு 13 சதவீதத்திற்கும் அதிகமாக இருந்தது.

உணவுப் பழக்கவழக்கங்களும் மோசமடைந்தன. சிற்றுண்டிகள், இனிப்புகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள் போன்ற அதி- பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வதை தாங்கள் அதிகரித்ததாக பதிலளித்தவர்களில் பாதியளவிற்கும் சற்று அதிகமானோர் தெரிவித்தனர். அதே நேரத்தில், 44 சதவீதத்தினர் தாங்கள் குறைவான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதாகத் தெரிவித்தனர்.

மது அருந்துதல் சராசரியாக 31 சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது, இருப்பினும் ஐந்தில் ஒரு பங்கு பதிலளிப்பவர்களுக்கும் குறைவானவர்களே அதிகளவில் மது அருந்துவதாகத் தெரிவித்தனர். புகைப்பிடிப்பவர்களில், சுமார் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் சிகரெட் பயன்பாட்டை அதிகரித்ததாகத் தெரிவித்தனர்.

வான்வழித் தாக்குதல் சைረன்களை எதிர்கொள்வது நடத்தையை வடிவமைக்கும் ஒரு முக்கிய காரணியாக உருவெடுத்தது. அதிக அதிர்வெண் கொண்ட எச்சரிக்கைகளை அனுபவித்த நபர்கள் தூக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் அதிக சரிவை அறிவித்தனர். அதி-பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை அதிகம் உட்கொள்வது உட்பட மோசமடைபட்ட உணவுப் பழக்கவழக்கங்களை ஆண்களை விட பெண்களே தெரிவிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

இந்த ஆய்வு குழந்தைகள் மீதான தாக்கத்தையும் ஆய்வு செய்தது, அதுவும் பரவலான மாற்றங்களைக் கண்டறிந்தது.

2 முதல் 10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் பெற்றோர்களில், 85 சதவீதம் பேர் திரை நேரத்தை அதிகரித்ததாகத் தெரிவித்தனர். பாதியளவிற்கும் அதிகமானோர் தங்கள் குழந்தைகள் அதிக சிற்றுண்டிகள் மற்றும் இனிப்புகளை உட்கொண்டதாகக் தெரிவித்தனர், அதே நேரத்தில் கிட்டத்தட்ட பாதியளவினர் துரித உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் சர்க்கரை பானங்களை அதிகம் உட்கொண்டதாகத் தெரிவித்தனர்.

குழந்தைகளின் உடல் செயல்பாடுகளும் தூக்கமும் கூட குறைந்துவிட்டன, பெற்றோர்களில் பாதியளவிற்கும் அதிகமானோர் குறைவான இயக்கத்தையும், 40 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் குறைவான தூக்க காலத்தையும் தெரிவித்தனர்.

லோடனின் கூற்றுப்படி, ஆய்வின் முடிவுகள் போர்க்காலச் சூழல்களின் பரந்த தாக்கத்தை தினசரி நடைமுறைகளில் சுட்டிக்காட்டுகின்றன, இது பல சுகாதாரப் பகுதிகளில் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரையும் பாதிக்கிறது, மேலும் நீண்டகால மன அழுத்தம் அன்றாட நடத்தையை எவ்வாறு மாற்றியமைக்கிறது என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

“இது யாருடைய பொறுப்பு என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை: பொது சுகாதாரத்துறை, உள்ளூர் சபைகள், பள்ளிகள். போர்க்காலத்திலும் மக்கள் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை வைத்திருக்க எப்படி உதவுவது என்பதை யாராவது புரிந்துகொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவை தெளிவாக மோசமடைந்து வருகின்றன” என்று லோடன் கூறினார்.

முன்னோக்கிச் செல்லும்போது அரசாங்கம் பொறுப்பேற்க வேண்டுமா என்று கேட்டபோது, ​​​​பதில் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்று லோடன் கூறினார். கோவிட்-19 தொற்றுநோயுடன் ஒப்பிடுகையில், இல்லத்தில் உடற்பயிற்சி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட தினசரி நடைமுறைகள் போன்ற முன்முயற்சிகளை அறிமுகப்படுத்தக்கூடிய பள்ளிகள் மற்றும் ஊடகங்கள் உட்பட பல நடிகர்கள் பங்கு வகிக்க முடியும் என்று அவர் கூறினார்.

இந்த நடத்தை மாற்றங்கள் காலப்போக்கில் தொடர்கிறதா அல்லது தலைகீழாக மாறுகிறதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்காக போர் முடிந்தபின் ஒரு பின்தொடர்தல் ஆய்வு திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.